-ћетки

energy diet handmade блог все дл€ дома выпечка в€жем в€жем крючком в€жем на лето в€жем одежду в€жем спицами в€зание в€зание крючком в€зание спицами в€занное платье в€занный пуловер в€заное платье города готовим готовим вкусно готовим дома декор десерт десерты диета дизайн дизайн квартир дизайн помещений дом домашние животные домашние питомцы еда животные завтраки здоровое питание здоровье интересное интернет-магазин интерьер интерьер квартиры интерьер помещени€ коктейли красота красота и здоровье кулинари€ кулинарные рецепты кулинарный блог мода мотивы дл€ в€зани€ напитки народна€ медицина народные методы лечени€ народные рецепты народные рецепты красоты наше здоровье отдых отдых в сочи открытки питание поздравлени€ пп пп питание пп рецепты правильное питание природа продвижение сайта продукты продукты дл€ здоровь€ пуловер путешестви€ разное ремонт рецепт рецепт салата рецепты рецепты здоровь€ рукоделие салат салаты собака советы спорт страны страны мира схема в€зани€ схемы в€зани€ схемы в€зани€ крючком схемы в€зани€ спицами товары торт туризм узор дл€ в€зани€ узоры дл€ в€зани€ уход за волосами уход за лицом уход за телом фитнес фитнесс фото худеем юмор

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в katyblog

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.06.2009
«аписей: 1091
 омментариев: 6588
Ќаписано: 11004


√отовим Ѕоннский суп из сельдере€ дл€ похудени€

ѕонедельник, 11 январ€ 2021 г. 12:27 + в цитатник

3275346_bonnskiisypchik (700x525, 83Kb)

ѕосле праздников наступает врем€, когда начинаешь понимать – нужно сбрасывать наеденные усердным трудом килограммы. –езко бросать кушать и голодать нельз€, как и нельз€ садитьс€ на жесткую диету. ¬ такой момент на помощь придет легкий суп из сельдере€, который называетс€ Ѕоннский. ѕита€сь им можно вполне безопасно избавитьс€ от 2-3 кг за неделю. » не нужно мучитьс€, будет вкусно и полезно. ¬ нем достаточно витаминов ј, ≈, ––.

 

Ќужно дл€ супа:

- сельдерей (корни) – 200 г;

- капуста – 500 г;

- стручкова€ фасоль – около 380-400 г;

- морковка средн€€ – 4-5 шт.;

- лук репчатый – 6 шт.;

- болгарский перец – 2 шт. (небольшой);

- сок томатный – 1,5 л;

- зелень по вкусу

 

√отовить очень просто

 

¬се овощи очистить и помыть. Ќарезать их кусочками среднего размера (можно чуть меньше). ќпустить их в кастрюлю и залить томатным соком. Ќа большом огне варить 10 минут. Ќакрыть крышкой и томить еще 10 минут. ѕеред выключением добавить зелень.

 

–убрики:  ≈да, напитки/ѕѕ рецепты
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю