-Метки

energy diet handmade блог все для дома выпечка вяжем вяжем крючком вяжем на лето вяжем одежду вяжем спицами вязание вязание крючком вязание спицами вязанное платье вязанный пуловер вязаное платье города готовим готовим вкусно готовим дома декор десерт десерты диета дизайн дизайн квартир дизайн помещений дом домашние животные домашние питомцы еда животные завтраки здоровое питание здоровье интересное интернет-магазин интерьер интерьер квартиры интерьер помещения коктейли красота красота и здоровье кулинария кулинарные рецепты кулинарный блог мода мотивы для вязания напитки народная медицина народные методы лечения народные рецепты народные рецепты красоты наше здоровье отдых отдых в сочи открытки питание поздравления пп пп питание пп рецепты правильное питание природа продвижение сайта продукты продукты для здоровья пуловер путешествия разное ремонт рецепт рецепт салата рецепты рецепты здоровья рукоделие салат салаты собака советы спорт страны страны мира схема вязания схемы вязания схемы вязания крючком схемы вязания спицами товары торт туризм узор для вязания узоры для вязания уход за волосами уход за лицом уход за телом фитнес фитнесс фото худеем юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в katyblog

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 10999


Салат из красной фасоли

Суббота, 17 Марта 2018 г. 12:58 + в цитатник

3275346_ (505x604, 112Kb)

В этом вкусном салата на 100 грамм - 65.24 ккал Б/Ж/У - 2.59/2.35/8.74 

Необходимые ингредиенты: 

  • Фасоль красная отварная - 100 гр. 
  • Огурцы свежие - 100 гр. 
  • Помидоры - 100 гр. 
  • Оливки зеленые б/косточки - 50 гр. 
  • Лук красный - 20 гр. 
  • Сок лимонный - 10 гр. 
  • Масло оливковое - 3 гр. 
  • Любимая зелень, соль, перец - по вкусу 


Приготовление: 
 

  1. Огурцы режем небольшими брусочками 
  2. Помидоры — средними дольками
  3. Красный лук — полукольцами
  4. Смешиваем все овощи, добавляем отварную фасоль и оливки
  5. Солим, перчим, заливаем каплей оливкового масла и лимонным соком
  6. Посыпаем зеленью 


Приятного аппетита!

katyblog.ru

Рубрики:  Еда, напитки
Метки:  

Процитировано 8 раз
Понравилось: 7 пользователям