-Метки

energy diet handmade блог все для дома выпечка вяжем вяжем крючком вяжем на лето вяжем одежду вяжем спицами вязание вязание крючком вязание спицами вязанное платье вязанный пуловер вязаное платье города готовим готовим вкусно готовим дома декор десерт десерты диета дизайн дизайн квартир дизайн помещений дом домашние животные домашние питомцы еда животные завтраки здоровое питание здоровье интересное интернет-магазин интерьер интерьер квартиры интерьер помещения коктейли красота красота и здоровье кулинария кулинарные рецепты кулинарный блог мода мотивы для вязания напитки народная медицина народные методы лечения народные рецепты народные рецепты красоты наше здоровье отдых отдых в сочи открытки питание поздравления пп пп питание пп рецепты правильное питание природа продвижение сайта продукты продукты для здоровья пуловер путешествия разное ремонт рецепт рецепт салата рецепты рецепты здоровья рукоделие салат салаты собака советы спорт страны страны мира схема вязания схемы вязания схемы вязания крючком схемы вязания спицами товары туризм узор для вязания узоры для вязания уход за волосами уход за кожей уход за лицом уход за телом фитнес фитнесс фото худеем юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в katyblog

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.06.2009
Записей: 1105
Комментариев: 6591
Написано: 11024

Вместо майонеза

Дневник

Среда, 18 Октября 2017 г. 10:01 + в цитатник
3275346_ (636x400, 44Kb)
Если по каким-либо причинам вы совсем  не употребляете майонез, ему найдется прекрасная замена - это соус, который не уступает майонезу, а наоборот, более полезен. 

Заменяем майонез на соус: 
3 ст ложки оливкового масла 
1 ст ложка лимонного сока или яблочного уксуса 
 
Читать далее...
Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Соки для здоровья

Дневник

Пятница, 25 Августа 2017 г. 22:44 + в цитатник

3275346_ovasnijso44 (700x466, 102Kb)

Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.

Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

3275346_strelka12 (228x73, 15Kb)
Рубрики:  Спорт, здоровье

Метки:  

Как питаться при регулярных занятиях спортом: фитнес-меню на три дня

Дневник

Пятница, 07 Апреля 2017 г. 10:12 + в цитатник

Спортивное питание — необходимый атрибут любого занимающегося человека. Приятно то, что такой тип питания не заставляет организм испытывать чувство голода (а очень даже наоборот). Это очень сложно назвать диетой, скорее фитнес-питание является образом жизни. По сути, меню занимающегося человека — это идеальная еда не только для тех, кто хочет всегда быть стройным, но и мечтает даже в 60 лет быть здоровым и бодрым.

Конечно, придерживаться режима спортивного питания достаточно сложно в современном ритме, ведь из-за постоянной занятости одна часть людей питается чем-попало, лишь бы забить желудок. А другая целый день ничего не ест, и отрывается во время ужина.

ФИТНЕС – МЕНЮ: ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

 
Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

Правильное питание: детальное меню на 5 дней

Дневник

Пятница, 07 Апреля 2017 г. 10:11 + в цитатник

Правильное питание может быть не скучным. Так, если детально изучить этот вопрос, можно понять, что питаться здорово — это не означает, что весь остаток своих дней тебе придется есть варенное брокколи с морковкой, мечтая о вкусном сыре или мясе. Нет. Правильное питание предполагает под собой употребление здоровых продуктов, наличие режима питания, правильный подбор ингредиентов в зависимости от времени суток, а также регулярную физическую активность. Но это может быть вкусно и разнообразно.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

Полезные каши

Дневник

Воскресенье, 20 Марта 2016 г. 22:31 + в цитатник

3275346_eIgvVR5SkxA (634x538, 74Kb)

3275346_strelka12 (228x73, 15Kb)
Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Стоимость еды

Дневник

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 16:00 + в цитатник

! ! ! ВНИМАНИЕ ! ! !

Если вы думаете, что #ED обойдется вам дороже, чем другие продукты питания, то это не так! Одна банка #EnergyDiet - это 15-18 порций сбалансированного #функционального#питания, обойдется вам в 41-34грн, что равно одиному походу в #Макдональдс , а покушать нормально в кафе обычно обходится от 50грн! 
В Energy Diet включены все важные витаины и минералы, мы просто неспособны получить достаточное количество полезных веществ с продуктов питания!

Около килограмма творога, два с половиной килограмма яблок, три литра молока - или же просто выпить #Energy#Diet !

Все вопросы по составу, питанию и программам пишите на lintu@nlstar.com или http://ask.fm/Solovey_Katy


Продукцию #NLinternational можно преобрести на официальном сайте http://nlstar.com/ref/dUM6jV/
указав мой ID: 038-620583

Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

Рацион питания, рекомендую каждому:

Дневник

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 10:52 + в цитатник

1 завтрак: овсянка
2 завтрак: омлет
обед: небольшая порция риса или гречки с куриным филе (или с рыбой) и овощами
ужин: овощной салат

Важно:
Фрукты нужно кушать только в первой половине дня.
Пить много воды, в зависимости от веса. В среднем 2 литра в день.
Пейте зеленый чай и натуральный кофе! Не забывайте за кисло-молочные продукты (творог, например). И не кушайте жирного, не обжирайтесь сладким!

 

Для более детальной информации пишите lintu@nlstar.com

или http://ask.fm/Solovey_Katy

katyblog


Метки:  

Приседания со штангой

Дневник

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 10:18 + в цитатник

Приседания со штангой - основное упражнение, которое используется для набора мышечной массы ног и ягодиц.

Если Вы хотите похудеть в ногах, то делайте Приседания со штангой в многоповторном режиме (15-20 раз, 3 подхода) с небольшими весами. Если Вы новичок, то параллельно с похудением получится нарастить немного мышечной массы. Не нужно этого бояться, при дефиците калорий никакие упражнения не дадут Вам сильного роста мышц.

Если же наоборот, Вы хотите увеличить объём ягодиц и бёдер за счёт мышечной массы (а не жира!), то делайте Приседания со штангой с таким весом, что больше 10-12 раз подряд сделать не получится. Новичкам настоятельно рекомендуется воспользоваться услугами опытного тренера. Если как следует не отработать технику, то не только теряется эффективность, но и повышается риск травм.

Подписывайтесь на мои страницы, чтобы узнать больше о питании, тренировках и многом другом!

http://vk.com/utopiagrace

https://instagram.com/beautiful_body_energydiet/

katyblog

 


Метки:  

Кому нужна работа?

Дневник

Суббота, 08 Августа 2015 г. 16:00 + в цитатник

NLinternational - это не только возможность изменить свою жизнь с помощью функциональногопитания , но и отличный способ начать свой бизнес! Без вложений! По всем вопросам пишите - lintu@nlstar.com

Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

Еда для жизни!

Дневник

Четверг, 06 Августа 2015 г. 16:00 + в цитатник

Задвайте любые вопросы на почту lintu@nlstar.com  или анонимно http://ask.fm/Solovey_Katy

Energy Diet ID: 038-620583

Рубрики:  Разное
Общение, вопросы
Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

Работа без вложений!

Дневник

Среда, 05 Августа 2015 г. 16:00 + в цитатник

ВСЕМ, кто хочет похудеть БЕЗ вреда для здоровья.
ТЕМ, кто занимается спортом и хочет набрать или сбросить вес!
ТЕМ, кто хочет укрепить здоровье.
И для тех, кто ценит свое время!

Продукция NL International именно для ВАС!
Попробуйте продукт и убедитесь в его качестве сами! 
Все вопросы вы можете смело задавать на почту lintu@nlstar.com или анонимно http://ask.fm/Solovey_Katy


Для покупок на сайте вводите ID: 038-620583

И для тех, кто ищет работу - пишите! Есть возможность создать свой личный бизнес в любое время!

Рубрики:  Разное
Общение, вопросы
Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

БАД

Дневник

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 16:00 + в цитатник

Биологически активные добавки (БАД) к пище.

Сбалансированные составы витаминов, минералов и экстрактов в каждой капсуле!

Для заказа вводите ID: 038-620583

Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

Умные углеводы

Дневник

Суббота, 01 Августа 2015 г. 16:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

Energy Diet и спорт

Дневник

Пятница, 31 Июля 2015 г. 16:00 + в цитатник

Energy Diet нужен не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом! По специальной программе вы можете набрать или сбросить нужные вам кг за короткие сроки! Пишите lintu@nlstar.com

Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

Заказ и вопросы!

Дневник

Четверг, 30 Июля 2015 г. 16:00 + в цитатник

Для заказа любой продукции NL вводите мой ID: 038-620583

И задвайте любые вопросы на почту или анонимно: http://ask.fm/Solovey_Katy

Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

Витамины

Дневник

Суббота, 25 Июля 2015 г. 16:00 + в цитатник

В Energy Diet есть Ацерола - его ягоды являются самым богатым источником "витамина с" в мире, ее принимают от разных болезней:онкология, сердечно-сосудистые заболевания, снимает переутомление. Обладает приятным запахом и вкусом. Прост в изготовлении. Так же он контролирует массу тела.

Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

Питаемся правильно!

Дневник

Пятница, 24 Июля 2015 г. 16:00 + в цитатник

Питание Energy Diet производится под контролем группы BeautySané на производственных площадях Laboratoires SVM (Франция).

Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

Функциональное питание.

Дневник

Четверг, 23 Июля 2015 г. 16:00 + в цитатник

Продукты Energy Diet призваны решать проблему быстрого, полезного и безопасного питания, продлевая тем самым человеку годы активной жизни.

Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

Функциональное питание. Анонимные вопросы!

Дневник

Вторник, 21 Июля 2015 г. 08:58 + в цитатник

Все вопросы о функционльном питании теперь можно задать не только на почту lintu@nlstar.com , но еще и анонимно, для тех, кто стесняется: ask.fm/Solovey_Katy

Один из сотни способов похудения с помощью специальных коктейлей, в которые при минимуме калорий разработчики сумели вложить максимум необходимых человеку витаминов!

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Денис Семенихин

Дневник

Среда, 15 Июля 2015 г. 18:00 + в цитатник



Если вы заинтересованы и хотите знать больше о функциональм питании - пишите!

lintu@nlstar.com

 

Рубрики:  Спорт, здоровье

Метки:  

Антидиета. Для тех, кто хочет похудеть.

Дневник

Среда, 15 Июля 2015 г. 14:00 + в цитатник

Я знаю, что многие пробовали разные диеты и мучали себя голодом. Зачастую неправильно. Сбивали себе рацион и лишь не многие могли действительно кушать правильно без вреда для здоровья и при этом худеть или добиваться нужных им результатов.

Так вот.

Есть один замечательный способ, при котором можно не мучать себя голодом и при соблюдении определенного режима питания (программы), добиться невероятных результатов! При этом все продукты обогащены витаминами и ваш организм получает все, что ему нужно!

Energy Diet

Продукты питания это коктейли, каши батончики и многое другое. Вся продукция есть на официальном сайте.

По всем вопросам можете писать мне лично, и я проконсультирую бесплатно каждого!

Неважно из какой вы страны и где находитесь!

Рубрики:  Спорт, здоровье

Метки:  

15 крутых блюд, которые можно приготовить за 15 минут ч.1

Дневник

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 17:10 + в цитатник

Жаркое из цыпленка и спаржи

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

 Страницы: [1]