-Метки

energy diet handmade блог все для дома выпечка вяжем вяжем крючком вяжем на лето вяжем одежду вяжем спицами вязание вязание крючком вязание спицами вязанное платье вязанный пуловер вязаное платье города готовим готовим вкусно готовим дома декор десерт десерты диета дизайн дизайн квартир дизайн помещений дом домашние животные домашние питомцы еда животные завтраки здоровое питание здоровье интересное интернет-магазин интерьер интерьер квартиры интерьер помещения коктейли красота красота и здоровье кулинария кулинарные рецепты кулинарный блог мода мотивы для вязания напитки народная медицина народные методы лечения народные рецепты народные рецепты красоты наше здоровье отдых отдых в сочи открытки питание поздравления пп пп питание пп рецепты правильное питание природа продвижение сайта продукты продукты для здоровья пуловер путешествия разное ремонт рецепт рецепт салата рецепты рецепты здоровья рукоделие салат салаты собака советы спорт страны страны мира схема вязания схемы вязания схемы вязания крючком схемы вязания спицами товары туризм узор для вязания узоры для вязания уход за волосами уход за кожей уход за лицом уход за телом фитнес фитнесс фото худеем юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в katyblog

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 11026

Готовим полезные сырники в духовке

Дневник

Среда, 07 Февраля 2018 г. 18:53 + в цитатник

3275346_sirniki_be55 (680x454, 98Kb)

Чем же они полезнее привычных нам сырников? Во-первых, они не жареные. Во-вторых, в них нет вообще сахара и соли (сладость даёт изюм). В-третьих, нет лишних жиров (только желток). В-четвёртых, нет лишних углеводов (муки). В общем, пробуйте, на завтрак – самое то, ведь тесто можно сделать с вечера и оставить в холодильнике. 

Время приготовления всего 30 минут 

Ингредиенты на 6 порций: 

Читать далее...
Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Куриная запеканка в духовке

Дневник

Суббота, 03 Февраля 2018 г. 22:47 + в цитатник

3275346_xUudB2qL0tg (500x375, 40Kb)

Самая вкусная и домашняя куриная запеканка в духовке – блюдо на все 100% беспроигрышное! А как же иначе? Ведь приготовленное в духовом шкафу куриное мясо полезнее обычного жареного. Для тех, кто беспристрастно следит за своей фигурой и не хочет поглощать лишних калорий, даю такой расклад:

в данном блюде на 100 г содержится 101,13 ккал. А также Б/Ж/У  такое 11,02/2,64/7,51

Читать далее...
Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Правильное питание: детальное меню на 5 дней

Дневник

Пятница, 07 Апреля 2017 г. 10:11 + в цитатник

Правильное питание может быть не скучным. Так, если детально изучить этот вопрос, можно понять, что питаться здорово — это не означает, что весь остаток своих дней тебе придется есть варенное брокколи с морковкой, мечтая о вкусном сыре или мясе. Нет. Правильное питание предполагает под собой употребление здоровых продуктов, наличие режима питания, правильный подбор ингредиентов в зависимости от времени суток, а также регулярную физическую активность. Но это может быть вкусно и разнообразно.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

Напитки для сильных: 5 лучших протеиновых коктейлей

Дневник

Среда, 01 Марта 2017 г. 12:47 + в цитатник

Эти протеиновые коктейли содержат много белка, за счет чего усиливают сжигание калорий и рост мышечной массы.
А еще ниже описанные протеиновые коктейли содержат вещества, которые укрепляют твои кости, волосы, поправляют здоровье кожи. Их легко готовить, и можно потягивать во время прогулок.

После тренировки организму легче всего усваивать протеиновые коктейли
 

Ореховое масло и желе из белка

Калории – 228
Жиры – 7,5 гр
Насыщенные жиры – 1,3 гр
Углеводы – 23 гр
Клетчатка – 5 гр
Сахар – 11 гр
Белки – 16 гр
Источник протеина – соевое молоко, ореховое масло и протеиновая мука.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Шоколадно-творожный пирог

Дневник

Суббота, 07 Мая 2016 г. 09:29 + в цитатник

3275346_ (604x400, 60Kb)

Этот шоколадно-творожный пирог мне очень импонирует. Он покорил меня своим изысканным вкусом. Нежный, рассыпчатый, шоколадный слой и кремовый творожный создают невероятный дуэт! 

Для шоколадного слоя: 
шоколад - 100 г; 
сливочное масло - 100 г; 
сахар - 100 г; 
мука- 100 г; 
какао - 2 ст. л.; 
яйцо - 2 шт.; 
разрыхлитель - 0,5 ч. л.; 
ванилин - 1 пакет; 
соль - щепотка. 

Читать далее...
Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Нежнейший торт «Сметанник»

Дневник

Четверг, 17 Марта 2016 г. 18:33 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Отличная идея для овощной запеканки

Дневник

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 19:58 + в цитатник

Отличная идея для овощной запеканки

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Правильное питание

Дневник

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 19:55 + в цитатник

Для тех, кто еще сомневается!

Как выглядят 100 килокалорий

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Пост любви, пост надежды

Дневник

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 19:18 + в цитатник

Всем привет и хорошего вечера!

Давно не заходила, давно не радовала читателей интересными постами и новостями.

Очень загружена была. Вот заболела и нашлась минутка...

И немного о еде (как всегда):

Знаете, всегда было интересно как готовят куриные ножки с грибами. Там. где вместо кости - грибы с луком! Ели такое? Я их очень люблю! Но для меня это была загадка!

Но недавно мама мне открыла секрет в своем блоге...

 

Фаршированные окорочка оказывается готовятся очень просто! Посмотрите, это чудо!

Скоро буду готовить :)

Ну а впереди вас ждут еще пару постов от меня!

С уважением, katyblog

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Курица в горчичном соусе с грибами. Отличный рецепт для тех, у кого нет времени готовить

Дневник

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 13:24 + в цитатник

Курица в горчичном соусе с грибами. Отличный рецепт для тех, у кого нет времени готовить

 

 

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Стоимость еды

Дневник

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 16:00 + в цитатник

! ! ! ВНИМАНИЕ ! ! !

Если вы думаете, что #ED обойдется вам дороже, чем другие продукты питания, то это не так! Одна банка #EnergyDiet - это 15-18 порций сбалансированного #функционального#питания, обойдется вам в 41-34грн, что равно одиному походу в #Макдональдс , а покушать нормально в кафе обычно обходится от 50грн! 
В Energy Diet включены все важные витаины и минералы, мы просто неспособны получить достаточное количество полезных веществ с продуктов питания!

Около килограмма творога, два с половиной килограмма яблок, три литра молока - или же просто выпить #Energy#Diet !

Все вопросы по составу, питанию и программам пишите на lintu@nlstar.com или http://ask.fm/Solovey_Katy


Продукцию #NLinternational можно преобрести на официальном сайте http://nlstar.com/ref/dUM6jV/
указав мой ID: 038-620583

Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

Рацион питания, рекомендую каждому:

Дневник

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 10:52 + в цитатник

1 завтрак: овсянка
2 завтрак: омлет
обед: небольшая порция риса или гречки с куриным филе (или с рыбой) и овощами
ужин: овощной салат

Важно:
Фрукты нужно кушать только в первой половине дня.
Пить много воды, в зависимости от веса. В среднем 2 литра в день.
Пейте зеленый чай и натуральный кофе! Не забывайте за кисло-молочные продукты (творог, например). И не кушайте жирного, не обжирайтесь сладким!

 

Для более детальной информации пишите lintu@nlstar.com

или http://ask.fm/Solovey_Katy

katyblog


Метки:  

20 шпаргалок, которые пригодятся на кухне ч.3

Дневник

Пятница, 07 Августа 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 блюд, которые стоит научиться готовить к 30 годам ч.5

Дневник

Четверг, 06 Августа 2015 г. 14:00 + в цитатник

Запеченный лосось с чесноком и горчицей

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

20 шпаргалок, которые пригодятся на кухне ч.2

Дневник

Четверг, 06 Августа 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Работа без вложений!

Дневник

Среда, 05 Августа 2015 г. 16:00 + в цитатник

ВСЕМ, кто хочет похудеть БЕЗ вреда для здоровья.
ТЕМ, кто занимается спортом и хочет набрать или сбросить вес!
ТЕМ, кто хочет укрепить здоровье.
И для тех, кто ценит свое время!

Продукция NL International именно для ВАС!
Попробуйте продукт и убедитесь в его качестве сами! 
Все вопросы вы можете смело задавать на почту lintu@nlstar.com или анонимно http://ask.fm/Solovey_Katy


Для покупок на сайте вводите ID: 038-620583

И для тех, кто ищет работу - пишите! Есть возможность создать свой личный бизнес в любое время!

Рубрики:  Разное
Общение, вопросы
Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

15 блюд, которые стоит научиться готовить к 30 годам ч.4

Дневник

Среда, 05 Августа 2015 г. 14:00 + в цитатник

Жареная зелень

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

20 шпаргалок, которые пригодятся на кухне ч.1

Дневник

Среда, 05 Августа 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 блюд, которые стоит научиться готовить к 30 годам ч.3

Дневник

Вторник, 04 Августа 2015 г. 14:00 + в цитатник

Идеальный стейк

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Тот самый крем из «Рафаэлло»

Дневник

Вторник, 04 Августа 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 блюд, которые стоит научиться готовить к 30 годам ч.2

Дневник

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 14:00 + в цитатник

Запеченные овощи

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 чудесных рецептов, в которых всего три ингредиента ч.15

Дневник

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 блюд, которые стоит научиться готовить к 30 годам ч.1

Дневник

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 14:00 + в цитатник

Макароны с сыром

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 чудесных рецептов, в которых всего три ингредиента ч.14

Дневник

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

11 полезных обедов до 500 килокалорий ч.4

Дневник

Суббота, 01 Августа 2015 г. 14:00 + в цитатник

Роллы из авокадо

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 чудесных рецептов, в которых всего три ингредиента ч.13

Дневник

Суббота, 01 Августа 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Energy Diet и спорт

Дневник

Пятница, 31 Июля 2015 г. 16:00 + в цитатник

Energy Diet нужен не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом! По специальной программе вы можете набрать или сбросить нужные вам кг за короткие сроки! Пишите lintu@nlstar.com

Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

11 полезных обедов до 500 килокалорий ч.3

Дневник

Пятница, 31 Июля 2015 г. 14:31 + в цитатник

Креветки с рукколой

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 чудесных рецептов, в которых всего три ингредиента ч.12

Дневник

Пятница, 31 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Заказ и вопросы!

Дневник

Четверг, 30 Июля 2015 г. 16:00 + в цитатник

Для заказа любой продукции NL вводите мой ID: 038-620583

И задвайте любые вопросы на почту или анонимно: http://ask.fm/Solovey_Katy

Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

11 полезных обедов до 500 килокалорий ч.2

Дневник

Четверг, 30 Июля 2015 г. 14:00 + в цитатник

Чечевичная паста с соусом песто из рукколы

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 чудесных рецептов, в которых всего три ингредиента ч.11

Дневник

Четверг, 30 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

11 полезных обедов до 500 килокалорий ч.1

Дневник

Среда, 29 Июля 2015 г. 16:10 + в цитатник

Курица чили

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 чудесных рецептов, в которых всего три ингредиента ч.10

Дневник

Среда, 29 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 крутых блюд, которые можно приготовить за 15 минут ч.9

Дневник

Вторник, 28 Июля 2015 г. 10:01 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 чудесных рецептов, в которых всего три ингредиента ч.8

Дневник

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 чудесных рецептов, в которых всего три ингредиента ч.7

Дневник

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Витамины

Дневник

Суббота, 25 Июля 2015 г. 16:00 + в цитатник

В Energy Diet есть Ацерола - его ягоды являются самым богатым источником "витамина с" в мире, ее принимают от разных болезней:онкология, сердечно-сосудистые заболевания, снимает переутомление. Обладает приятным запахом и вкусом. Прост в изготовлении. Так же он контролирует массу тела.

Рубрики:  Еда, напитки
Спорт, здоровье

Метки:  

15 чудесных рецептов, в которых всего три ингредиента ч.6

Дневник

Суббота, 25 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 чудесных рецептов, в которых всего три ингредиента ч.5

Дневник

Пятница, 24 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 чудесных рецептов, в которых всего три ингредиента ч.4

Дневник

Четверг, 23 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 чудесных рецептов, в которых всего три ингредиента ч.3

Дневник

Среда, 22 Июля 2015 г. 10:01 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 чудесных рецептов, в которых всего три ингредиента ч.2

Дневник

Вторник, 21 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

15 чудесных рецептов, в которых всего три ингредиента ч.1

Дневник

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Завтрак очень важен!

Дневник

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник

Завтрак - этос амая важная часть дня!

Помните об этом!

И кушайте с удовольствием и ради здоровья!

katyblog

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

10 самых полезных сладостей ч.2

Дневник

Пятница, 10 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник

Халва

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

10 самых полезных сладостей ч.1

Дневник

Четверг, 09 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник

Черный шоколад

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

10 блюд из наших любимых диснеевских мультфильмов, которые можно приготовить самому ч.5

Дневник

Среда, 08 Июля 2015 г. 10:01 + в цитатник

Яблоки в карамели как в «Мэри Поппинс»

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

10 блюд из наших любимых диснеевских мультфильмов, которые можно приготовить самому ч.4

Дневник

Вторник, 07 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник

Мартини как в «Зачарованной»

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

10 блюд из наших любимых диснеевских мультфильмов, которые можно приготовить самому ч.3

Дневник

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 10:00 + в цитатник

Волшебное печенье как в «Алисе в Стране чудес»

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

 Страницы: [1]