-ћетки

energy diet handmade блог все дл€ дома выпечка в€жем в€жем дл€ детей в€жем крючком в€жем на лето в€жем одежду в€жем спицами в€зание в€зание крючком в€зание спицами в€занное платье в€занный пуловер в€заное платье города готовим готовим вкусно готовим дома декор десерт десерты диета дизайн дизайн квартир дизайн помещений дом домашние животные домашние питомцы еда животные завтраки здоровое питание здоровье интернет-магазин интерьер интерьер квартиры интерьер помещени€ коктейли красота красота и здоровье кулинари€ кулинарный блог мода мотивы дл€ в€зани€ напитки народна€ медицина народные методы лечени€ народные рецепты народные рецепты красоты наше здоровье отдых отдых в сочи открытки питание поздравлени€ пп пп питание пп рецепты правильное питание природа продвижение сайта продукты продукты дл€ здоровь€ пуловер путешестви€ разное ремонт рецепт рецепт салата рецепты рецепты здоровь€ рецепты салатов рукоделие салат салаты собака советы спорт страны страны мира схема в€зани€ схемы в€зани€ схемы в€зани€ крючком схемы в€зани€ спицами товары торт туризм узор дл€ в€зани€ узоры дл€ в€зани€ уход за волосами уход за лицом уход за телом фитнес фитнесс фото худеем юмор

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в katyblog

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.06.2009
«аписей: 1055
 омментариев: 6578
Ќаписано: 10958



”крепл€ем мышцы спины, шеи и живота

—уббота, 04 »юл€ 2020 г. 09:10 + в цитатник

ѕроблемы со здоровьем могут застичь каждого. ѕричем случитьс€ это может в любом возрасте. ќчень важно не откладывать на потом визит к врачу, который подберет правильное и своевременное лечение. ќднако некоторые упражнени€ дл€ укреплени€ мышц живота, плечевого по€са, шеи и спины мы можем делать самосто€тельно. ¬ернее, если мы этого делать не будем, за нас такие упражнени€ никто уже не сделает. 

»так, этот комплекс нужно знать всем, чтобы выполн€ть его дома. 

3275346_uprazhnienijazhdjapozvonochnika2 (700x337, 41Kb)

3275346_uprazhnienijazhdjapozvonochnika1 (700x413, 46Kb)

3275346_uprazhnienijazhdjapozvonochnika3_1 (700x413, 39Kb)

3275346_uprazhnienijazhdjapozvonochnika4 (700x588, 64Kb)

–убрики:  —порт, здоровье
ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м