-ћетки

energy diet handmade seo блог веб-студи€ все дл€ дома выпечка в€жем в€жем дл€ детей в€жем крючком в€жем на лето в€жем спицами в€зана€ сумка в€зание в€зание крючком в€зание спицами в€занное платье в€занный пуловер в€заное платье в€заный свитер готови вкусно готовим готовим вкусно декор десерт десерты детство диета дизайн дом домашние животные домашние питомцы еда животные жизнь завтраки здоровье интерьер ит коктейли красота крем-суп кулинари€ кулинарный блог любовь мотивы дл€ в€зани€ мо€ собака мыло напитки народна€ медицина отдых открытки пасха перестройка питание поздравлени€ пп правильное питание привет продвижение сайта продукты пуловер путешестви€ раскрутка сайтов рацион ремонт рецепт рецепт салата рецепты рецепты здоровь€ рукоделие ручна€ работа сайт сайты салат свечи скраб смешные фото собака собаки советы спорт спортивное питание схема в€зани€ схемы в€зани€ схемы в€зани€ крючком схемы в€зани€ спицами торт тренировки туризм узор дл€ в€зани€ узоры дл€ в€зани€ уход за волосами уход за телом фитнесс фото фруктовый салат функциональное питание худеем юмор

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в katyblog

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.06.2009
«аписей: 715
 омментариев: 6493
Ќаписано: 10421

CrossFit: мифы о вреде круговых тренировок

—реда, 15 ћарта 2017 г. 09:31 + в цитатник

‘итнес-эксперт, лектор, методист, тренер групповых программ и персональный тренер јлександр “ургенев в своей колонке дл€ Marie Claire встает на защиту попул€рного спортивного направлени€ CrossFit. » объ€сн€ет, почему идеальные «кубики пресса» совершенно не об€зательно означают то, что его обладательница имеет хорошее здоровье.



ѕоследние годы фитнес-индустрию все больше захватывает CrossFit. «а рекордные сроки у попул€рного спортивного направлени€ собралась цела€ арми€ поклонников, фанатично отстаивающих постулаты данной программы, что, видимо, вызывает закономерное раздражение поклонников других форматов зан€тий. ƒовольно часто, к сожалению, приходитс€ слышать отзывы и мнени€ о том, что CrossFit крайне травмоопасен и со здоровьем не имеет ничего общего.  роме того, бытует заблуждение, что данный формат зан€тий подходит исключительно подготовленным люд€м, а обычному человеку даже думать в эту сторону не стоит. »так, предлагаю предметно разобратьс€ в сути вопроса.

 

–убрики:  —порт, здоровье
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку