-Метки

energy diet handmade seo блог веб-студия все для дома выпечка вяжем вяжем для детей вяжем крючком вяжем на лето вяжем спицами вязаная сумка вязание вязание крючком вязание спицами вязанное платье вязанный пуловер вязаное платье вязаный свитер готови вкусно готовим готовим вкусно декор десерт десерты детство диета дизайн дом домашние животные домашние питомцы еда животные жизнь завтраки здоровье интерьер ит коктейли красота крем-суп кулинария кулинарный блог любовь мотивы для вязания моя собака мыло напитки народная медицина отдых открытки пасха перестройка питание поздравления пп правильное питание привет продвижение сайта продукты пуловер путешествия раскрутка сайтов рацион ремонт рецепт рецепт салата рецепты рецепты здоровья рукоделие ручная работа сайт сайты салат свечи скраб смешные фото собака собаки советы спорт спортивное питание схема вязания схемы вязания схемы вязания крючком схемы вязания спицами торт тренировки туризм узор для вязания узоры для вязания уход за волосами уход за телом фитнесс фото фруктовый салат функциональное питание худеем юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в katyblog

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 10419

Catherine Lintu



Горбуша в сметане с грибами: 4 рецепта ужина ч.2

Среда, 27 Мая 2015 г. 12:05 + в цитатник

РЕЦЕПТ ВТОРОЙ: ГОРБУША, ЗАПЕЧЕННАЯ С ГРИБАМИ В СМЕТАНЕ

Понадобится:

500г филе горбуши, 400-500г грибов свежих, 350г сметаны, 250г твердого сыра, 60г сливочного масла, по 1 луковице большой, лимону и пучку свежей зелени, приправы по вкусу (имбирь молотый, кориандр, орегано и др.), перец, соль.

 

Как запечь горбушу в сметане с грибами.

Грибы (шампиньоны, опята, лисички, вешенки или др.) отварить, если это необходимо, затем нарезать, обжарить на масле 10 мин, добавить лук и тушить до полуготовности. Горбушу промыть, разрезать на порционные кусочки, полить соком лимона, оливковым маслом, убрать в холод на 40 мин для маринования. Взять форму для запекания, выложить в нее грибы с луком, сверху выложить 150г сметаны, размазать ее равномерно, положить сверху кусочки сливочного масла, выложить замариновавшееся филе, поперчить и посолить, посыпать специями. Оставшуюся сметану перемешать с рубленой зеленью, обмазать рыбу, посыпать сверху тертым сыром. Запекать все 30-40 мин в разогретой до 180 градусов духовке.

РЕЦЕПТ ТРЕТИЙ: ГОРБУША С ГРИБАМИ, ТУШЕНАЯ В СМЕТАНЕ

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Продолжение темы о фруктовых салатах к лету

Среда, 27 Мая 2015 г. 10:04 + в цитатник

Рецепт фруктового салата с мороженым

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

13 продуктов, которые вы больше не сможете есть по-другому

Среда, 27 Мая 2015 г. 09:45 + в цитатник

1. Аппетитный сэндвич-пирог из ржаного хлеба.

2. Убираем из клубники сердцевину, заполняем ее взбитыми сливками или кремом — и десерт готов. 

3. Поместите свежую зелень в формы для льда, залейте оливковым маслом и поставьте в морозилку. В таком виде зелень отлично хранится, и ее можно добавлять в блюда прямо в кубиках. 

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Платье с оборками крючком

Среда, 27 Мая 2015 г. 09:33 + в цитатник

Модель платья взята из Журнала мод №556. Платье "Летний каскад" связано крючком №0,9 из 200 г хлопчатобумажной пряжи для лифа и сетки (530 м*100 г) и 500 г пряжи для оборок (100% хлопок, 660 м*100 г), 100 г вискозного шелка (100% вискоза, 50 г*157 м) для декора с тканью. Размер 42.

Схема вязания платья крючком

katyblog.ru

 

Рубрики:  Handmade

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Завтраки ч.3

Среда, 27 Мая 2015 г. 09:07 + в цитатник

Завтрак в Польше

Валлийский завтрак

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

В польском приюте работает кот-медбрат

Вторник, 26 Мая 2015 г. 17:45 + в цитатник

Черный кот по имени Радеменес появился в приюте для животных в 2014 году. Тогда ему было всего 2 месяца, и у него диагностировали воспаление верхних дыхательных путей. 

Состояние кота было настолько плохим, что его хотели даже усыпить. Но он упорно боролся за свою жизнь, и в итоге вылечить Радеменеса все же удалось. 

Рубрики:  Животные, природа

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

10 продуктов, которые мы неправильно резали всю свою жизнь

Вторник, 26 Мая 2015 г. 16:35 + в цитатник

Просто очень люблю дельные советы!

Созраняю себе, и советую вам сохранить себе, чтобы не забыть :)

 

Помидоры черри

Положите помидоры между двумя плоскими тарелками и проведите острым ножом. Такой прием также можно использовать для винограда. 

Киви

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Еще полезные советы хозяюшкам :)

Вторник, 26 Мая 2015 г. 14:19 + в цитатник

12 практичных советов для уборки дома

Забираем к себе в цитаты, чтобы не потерять :)

Восстанавливаем стол

Смешайте ½ стакана уксуса с ½ стакана оливкового масла, смочите тряпку в смеси и втирайте в дерево. Царапины полностью исчезают, а поверхность выглядит как новая. 

Отбеливаем наволочки

Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

10 способов легко очистить «трудные» поверхности

Вторник, 26 Мая 2015 г. 14:04 + в цитатник

Кастрюли и противни

Очистить пригоревшую посуду поможет смесь соды и перекиси водорода. Минимум усилий — хороший результат. 

Оконные рамы

Посыпьте загрязненные участки пищевой содой и залейте их уксусом. Подождите, пока реакция пройдет. С помощью щетки удалите грязь. Затем протрите влажной тряпкой. 

Стиральная машина

Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 151 раз
Понравилось: 15 пользователям

20 фотографий, от которых хочется жить

Вторник, 26 Мая 2015 г. 13:51 + в цитатник

Рубрики:  Фото, видео

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Горбуша в сметане с грибами: 4 рецепта ужина ч.1

Вторник, 26 Мая 2015 г. 13:09 + в цитатник

Ее всегда можно купить в супермаркете, а блюда из горбуши при правильном подходе к кулинарной обработке получаются просто сказочными. Для всех любителей этой прекрасной рыбки мы собрали четыре самых вкусных рецепта ее приготовления в сметане с грибами.

Способов приготовления горбуши масса, но, как известно, вкус практически любой рыбки ничто не украсит так, как сметана. В сметане рыбу можно жарить, запекать, тушить, делать из нее соус и готовить рыбку в нем – в общем, вариантов достаточно на любой вкус, даже самый взыскательный. Ну а еще один продукт, который отлично дополняет вкус рыбки в сметане – это грибы. В фешенебельных ресторанах рыба в сметане с грибами обязательно входит в меню, что ж, тем похвальнее научиться готовить такое блюдо дома своими руками, да удивлять изысканной, но простой кухней домашних!

У такой рыбки как горбуша яркий вкус, и его важно не перебить, а правильно подчеркнуть. А еще при ее готовке важно ее не пересушить, иначе все достоинства горбуши будут потеряны. Готовя ее предложенными далее способами, вы сможете сделать горбушу просто сказочно вкусной, ведь мы собрали для вас только самые лучшие рецепты.

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Чисто наша еда! )))

Вторник, 26 Мая 2015 г. 13:05 + в цитатник

Что может быть проще и гениальнее, чем бутерброды со шпротами? Быстрейшие в приготовлении, вкусные, аппетитные, красивые – это отличный вариант закуски на любой случай.

Наверняка вы замечали и даже с удовольствием кушали на праздниках эту закуску – бутерброды со шпротами готовят для праздничного стола многие хозяйки. Это блюдо демократичное по стоимости, но с ярким вкусом и красивым внешним видом, если его правильно оформить, поэтому оно столь популярно.

Сделать бутерброды со шпротами можно разными способами, а у многих хозяек, наверняка, есть свой рецепт с какими-нибудь хитростями. Мы расскажем о классическом рецепте приготовления таких бутербродов.

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Фруктовый салат - ведь скоро лето!

Вторник, 26 Мая 2015 г. 12:50 + в цитатник

Витаминный взрыв, «фонтан» вкуса, заряжающая бодростью свежесть – все это можно сказать о фруктовых салатах. Легкие и вкусные, они, тем не менее, не отражаются на фигуре и при этом несут максимум пользы для здоровья, в особенности, в периоды межсезонья, когда организму очень нужны витамины и полезные вещества, содержащиеся в подкрепляющих его силы продуктах-помощниках.

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Вязанная одежда детям на лето

Вторник, 26 Мая 2015 г. 12:46 + в цитатник

Рубрики:  Handmade

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Кофта для девочки 3 года

Вторник, 26 Мая 2015 г. 12:40 + в цитатник

МАТЕРИАЛЫ

170 г акриловой пряжи средней толщины: 90 г лилового цвета и 80 г белого цвета, 5 белых пуговиц и маленький декоративный букетик. КРЮЧОК №2.

ВИДЫ ПЕТЕЛЬ

Воздушная петля (в. п.}, столбик без накида (ст. б/н), полустолбик с накидом (полуст. с/н), столбик с накидом (ст. с/н).

Рельефная резинка: 1-й р.: ст. с/н.; 2-й р.: *1 рельефн. ст. лиц., 1 рельефн. ст. изн.*, повторять до конца р.; 3-й р.: *1 рельефн. ст. изн., 1 рельефн. ст. лиц.*,повторять до конца р. Повторять всегда 2-й и 3-й р.

Фантазийный узор: по схеме.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ 

Спинка и перед

Вязать как одну деталь. Нитью лилового цвета набрать цепочку из 117 в. п. + 6в.п. для каждой планки= 129п. + 3в. п подъема и связать 2 см рельефной резинкой. Продолжить вязание каждой планки нитью лилового цвета ст. с/н, остальные п. вязать узором по схеме, равномерно прибавив в 1-м р. 5 п. На высоте 25 см от начала отложить по 33 п. для каждой полочки, включая и планки, закрыть по 8 п. для каждой проймы и продолжить вязание 52 п. спинки. На общей высоте 37 см закончить вязание. Продолжить вязание полочек, которое советуем выполнять одновременно. Для придания воротнику необходимой формы прибавить по линии

кромки в каждом 2-м р. 13 раз по 1 п., одновременно заменяя по линии скоса горловины фантазийный узор ст. с/н нитью лилового цвета 8 раз по 1 п. На высоте 35 см от резинки закрыть п. плеч и продолжить вязание воротника укороченными р. на оставшихся 25 п. след. образом: *15 ст. с/н, 5 полуст. с/н и 5 ст. б/н, след. р. вязать в обратном порядке*, повторять от *до * до середины выреза горловины спинки. Вторую деталь вязать симметрично.

Рукава

Нитью лилового цвета набрать цепочку из 30 в. п. + 3 в. п. подъема и вязать первый и последние 4 п. нитью лилового цвета ст. с/н, оставшиеся п. вязать узором по схеме. Прибавить с обеих сторон в каждом 2-м р. 7 раз по 1 п. На общей высоте 22 см закончить вязание.

СБОРКА

Детали увлажнить и дать им высохнуть. Выполнить швы, вшить рукава и сшить воротник. Для манжет поднять по 40 п. каждого рукава и связать нитью лилового цвета 4 см рельефной резинкой. Пришить букетик (см. фото) и пуговицы; в качестве петель использовать отверстия в узоре.

 

katyblog.ru

Рубрики:  Handmade

Метки:  


Процитировано 2 раз

О наболевшем.

Вторник, 26 Мая 2015 г. 12:33 + в цитатник

Не знаю, поймет ли меня кто то. Но очень хочу высказаться. Ведь дневник порой для того и нужен...

Тот, кто работает в определенных сферах, кто создавал (заказывал) себе сайт, тот должен иметь хотя бы общее понятие о том, что нужно для того, чтобы его продвигать в поисковой системе, что нужно делать, чтобы было больше посетителей. Само собой руководство нанимает специальных людей, которые занимаются (специализируются) на этих вещах, которые знают свое дело.

Но когда приходишь в офис как SEO-специалист, объясняешь все по пунктам все аспекты работы, а начальство почему то начинает думать, что ты должен не только продвигать сайт, но еще быть и менеджером, и маркетологом.

Извините меня, 3 в 1 совсем другая зарплата получается!

Но кому какое дело?

Никому. Никакого.

Все хотят быстро и дешево. И эффективно.

Берут на себя кучу всего, а потом говорят что это ты что то не сделала и из-за тебя что то не получается.

И сколько таких начальников в мире?

Да дофига!

Если вы продаете/предлагаете какой то свой продукт, и хотите, что бы кто то помогал развитию вашего сайта, настоятельно рекомендую ознакомиться с аспектами работы нужных вам сотрудников.

У меня на этом все.

Рубрики:  SEO, SMM

Метки:  

Завтраки ч.2

Вторник, 26 Мая 2015 г. 09:06 + в цитатник

Завтрак в Австралии

Завтрак в Таиланде

Рубрики:  Еда, напитки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сумки

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 22:19 + в цитатник

 Чтобы мы делали без такой полезной вещицы как сумка? Переносить и транспортировать свои вещи было бы нам очень непросто. И хотя сумки мы выбираем в основном исходя из их практичности, для меня очень важно и как она выглядит. Красивые вещи в моем понимании должны совмещают в себе все нужные для меня параметры. Недавно я случайно увидела женские сумки ALEN LANIEL, которые очень будут кстати для каждодневной носки. Да и на всякие другие мероприятия их можно взять смело. Особенно мне понравилось, что в продаже есть очень интересные варианты, где представлены двойные сумки и даже тройные. Как это? В комплекте от ALEN LANIEL может быть и большая и маленькая сумка, и даже клатч, причем они могут быть разного цвета (это явно плюс - не надоедят вам так быстро). Многие женщины вообще не могут без таких обновок обходиться долго. Поэтому и меняют сумочки почти каждые пару месяцев. Пусть мужчины прощают нас за это.

И я вот очень люблю клатчи, они хоть и маленькие, но как по мне, то вместительные, для самого важного! Не люблю, когда в сумке бардак. Даже парни смеются, с того, что в женской сумке нельзя что-то найти, либо же что там есть все! А в моей всегда порядок и только самое важное. Стараюсь носить клатч не только на выход, но и ежедневно с разными нарядами. Это удобно, особенно летом.

Для молодежи можно подобрать сумку-папку, которая будет очень удобна для студентов. Все необходимые папки влезут в нее очень даже хорошо, а наличие плечевого ремня освободит руки. Цвет для такого изделия выбран строгий – коричневый или черный.

Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Рецепт ленивого «Наполеона» за 15 минут

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 20:28 + в цитатник

Вот что нам понадобится:

  • 800 г слоеного печенья «Ушки»
  • 1 л молока
  • 4 яйца
  • 150 г сливочного масла
  • 0,5 ст. сахара
  • 6 ст. л. муки
  • щепотка ванильного сахара

Процесс приготовления:

 



  • Приготовьте крем: соедините яйца, сахар, муку. Добавьте туда ванильного сахара. Перемешайте.
  • В получившуюся смесь добавьте молоко.
  • Поставьте крем на средний огонь и постоянно помешивайте, пока он не загустеет. Когда масса немного остынет, добавьте масло и перемешайте.
  • Теперь надо обмакнуть наше печенье в крем и выложить на блюдо в 5 слоев.
  • Посыпьте сверху крошкой. Торт готов, приятного аппетита!
  • katyblog.ru

    Рубрики:  Еда, напитки

    Метки:  


    Процитировано 3 раз
    Понравилось: 2 пользователям

    Вязанные купальники. Идеи.

    Понедельник, 25 Мая 2015 г. 20:21 + в цитатник

    Рубрики:  Handmade

    Метки:  


    Процитировано 4 раз
    Понравилось: 1 пользователю

    Завтраки ч.1

    Понедельник, 25 Мая 2015 г. 19:55 + в цитатник

    Завтрак, как известно, самый важный прием пищи в сутках.

    Вот еще подборка: завтраки в разных странах мира.

    (я разделила их на части)

    Английский завтрак

    Завтрак в Турции

    Завтрак во Франции

    Завтрак на Филиппинах

    Рубрики:  Еда, напитки

    Метки:  

    Чай

    Понедельник, 25 Мая 2015 г. 18:34 + в цитатник

    Все мы любим чай, не так ли?

    Если быть честным, то больше всего я люблю кофе, и чай пью редко.

    Но согласитесь, изначально в семье, с самого детства все пьют чай. И когда приходят в гости предлагают зачастую тоже чай.

    Чай - это как некая традиция.

    И я хочу вам показать подборку, как выглядит чай в разных странах мира!

     

    Япония

    Чай «матча» делается из измельченных высококачественных листьев зеленого чая.

     

    Индия

    Рубрики:  Общение, вопросы
    Еда, напитки

    Метки:  


    Процитировано 2 раз
    Понравилось: 2 пользователям

    Один из лучших отдыхов в мире

    Понедельник, 25 Мая 2015 г. 13:13 + в цитатник

    Без сомнений, все, я думаю, любят комфорт. И отдых в интересных странах в хороших номерах отелях всегда будет пользоваться спросом.

    И есть некоторые "фанаты" алл ин клюзив, когда все включено и можно просто лежать на пляже и ни о чем не думать.

    Но, прошлой осенью я открыла для себя новый вид отдыха, это такой вот себе выездной поход с ночевкой в палатках, завтрак, обед, ужин и чай готовятся на костре. Туалет - это весь лес. Еще и на скалах полазить можно, ведь кто то обязательно возьмет систему и все необходимое для этого. Где спишь в лесу под звуки природы, слышишь жаб возле воды и сверчков. И только костер и разговоры согревают по вечерам...

    Словами не передать на сколько здорово так выбраться, подальше от города и попытаться уйти от проблем и абстрагироваться.

    Желаю всем хоть раз так отдохнуть, кто еще не отдыхал!

    И всем всем хорошей и удачной неделе!

    Рубрики:  Общение, вопросы

    Метки:  

    Кружевное платье

    Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 19:30 + в цитатник

    Модель платья взята из Журнала мод №559/2012 г. Платье связано крючком №1.25 из 1000 г пряжи (100% хлопок, 150 м * 100 г). Размер 42-44. Схема вязания платья крючком

    katyblog.ru

    Рубрики:  Handmade

    Метки:  


    Процитировано 6 раз
    Понравилось: 2 пользователям

    Спортивное питание для женщин. Польза и вред спортивного питания ч. 3

    Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 09:00 + в цитатник

    Аминокислоты. Вред аминокислот: правда или миф?

    Одним из важнейших элементов в организме человека является азот. Приставка «амино-» свидетельствует о наличии азота в том или ином веществе. Вред аминокислот? Это равносильно разговорам о вреде воды или воздуха. Аминокислоты для нашего организма имеют не менее важное значение, чем вышеупомянутые вода и воздух. Вода в нашем организме стоит на первом месте, этобесспорно. Но на втором прочно обосновались аминокислоты, которые являются ничем иным, как связанными молекулами белка. Белок, или протеин, это макромолекулы, которые состоят из аминокислот. Нет ни одной функции организма, которая бы не управлялась этими самыми аминокислотами, то есть белками и ферментами, которое, впрочем, и состоят из аминокислот.

    В мире происходит постоянное течение поколений, молодые заменяют стариков, новые клетки нашего организма приходят на смену старым. Каждую секунду в нашем организме умирает и появляется невероятное количество клеток. Процесс образования идет без перерыва. Каждый миг каждый из наших органов вырабатывает белковые ферменты. Как любому строителю нашему организму необходим материал. Как вы думаете, из чего строятся клетки? Из аминокислот, он и есть тот самый строительный материал для нашего организма. Очень важно помочь нашему организму в построении наших мышц, снабдив его нужным материалом. Прием аминокислот должен быть регулярным. Примерно каждые 4 часа. В течение дня наступают моменты, когда человеческий организм требует гораздо больше аминокислот. Обычно это время наступает, когда мы просыпаемся, так как за ночь организм уже израсходовал весь свой запас. Также много «материала» требуется во время интенсивной силовой тренировки и уже после нее. Когда мы тренируемся, наши мышцы «разрушаются» для того, чтобы стать боль, а значит, требуется и материал, чтобы восстановить эти разрушения. А материал опять-таки – это аминокислоты.

    Рубрики:  Еда, напитки
    Спорт, здоровье

    Метки:  

    Нарядное вязаное платье

    Суббота, 23 Мая 2015 г. 20:31 + в цитатник

    Модель из журнала "Вязание ваше хобби" №11/2012 г. Ажурное платье и шраг связаны спицами№4, №4,5 и крючком №4,5 из 500/550 г пряжи Seta (100% шелк, 105 м/50 г) для платья и 200 г пряжи (94% полиамид, 6% металл. полиестер, 150 м/50 г). Размеры 36-38/40-42. Схема вязания платья и шрага спицами

    katyblog.ru

    Рубрики:  Handmade

    Метки:  


    Процитировано 2 раз
    Понравилось: 1 пользователю

    Спортивное питание для женщин. Польза и вред спортивного питания ч. 2

    Суббота, 23 Мая 2015 г. 19:00 + в цитатник

    Протеин. Есть ли побочные эффекты?

    Протеин помогает избежать голодовок и поддержать баланс питательных веществ в организме. Спортсмены особе предпочтение отдают протеиновым коктейлям. Они представляют собой смесь витаминов, аминокислот и чистого белка, которые получаются чаще всего путем переработки молочной сыворотки.

    На самом деле протеин — это исключительная пищевая добавка. Это 100-процентно натуральный продукт, который если и может вызвать побочные эффекты, то только при чересчур длительном употреблении (более 2 лет) или чрезмерном употреблении. Среди новичков бытует страх перед протеином, однако вред протеина научно не доказан. Заблуждение о побочных эффектах протеинадоходит даже до слухов о возможной импотенции, однако протеин не содержит запрещенных анаболических стероидов и стеринов. Кроме того творог не является заменителем протеина. Существует мнение, якобы творог содержит абсолютно те же питательные вещества, что и протеиновые добавки. Поверьте, это очередной миф.

    Представьте, что человек, ежедневно занимающийся тяжелым физическим трудом, не получает сил и питания на восстановление организма. Как вы думаете, долго ли он протянет с таким образом жизни? Я не думаю, что очень долго. Если же он полноценно и качественно питается, он будет работать в режиме повышенной активности. Питание необходимо всему живому, да-да, и нашим мышцам тоже. Многие новички спрашивают, есть ли вред от приема протеина.

    Случается, что бодибилдер, или даже просто спортсмен, быстро добившись серьезных успехов, начинает расхваливать какую-нибудь пищевую добавку. Большинство его «слушателей», забывая о здравом смысле  и своем здоровье, даже не узнав никакой информации по этому поводу, стремятся немедленно ее приобрести и начать принимать в немереных количествах. Для примера можно взять обычно комнатное растение. Оно нуждается в постоянной поливке, удобрениях и солнечном свете, иначе оно погибнет. Однако от переизбытка солнечного света оно может сгореть, от чрезмерного количество воды его корни загниют. Если же все делать умеренно и регулярно, растение будет крепким и красивым. С мышцами все аналогично. Не стоит злоупотреблять добавками, не стоит совсем забывать о них и тогда ваши мышцы станут сильными, выносливыми и красивыми. Вред протеина — миф и предубеждение.

    Протеин — это смесь с повышенным содержанием белка и пониженным содержанием углеводов и жиров.

    Рубрики:  Еда, напитки
    Спорт, здоровье

    Метки:  

    Понравилось: 1 пользователю

    Спортивное питание для женщин. Польза и вред спортивного питания ч.1

    Суббота, 23 Мая 2015 г. 16:00 + в цитатник

    Современная успешная женщина не может представить себя без спорта, так как именно спорт позволяет нам держать себя в форме даже в зрелом возрасте. Спорт делает нас здоровыми, энергичными и красивыми. Если женщину всерьез интересуете здоровье и внешность, то без спорта она просто не проживет.

    Только, если уже начинать заниматься спортом, то не просто так, а серьезно, отдавая всю себя тренировкам. Иначе, и начинать не стоит. Не только высокие спортивные показатели являются хорошим результатом. Красивое, подтянутое, спортивное тело — результат, и еще какой. Правильно подобранное спортивное питание может стать очень серьезным подспутьем в достижении ваших целей. Обратите внимание, что качественное спортивное питание НЕ содержит химических добавок. Это всего лишь распространенный миф. Вред спортивного питания очень сильно преувеличен. Нельзя сказать, что весь спорпит вреден, нужно разбираться отдельно с каждым видом. Качественное спортивное питание состоит из натуральных продуктов вроде молока, яиц, пшеницы.  А некачественное и покупать не стоит. Кто же будет экономить на своем здоровье?

    Так для чего же требуется спортивное питание женщинам? Спортивное питание необходимо тем женщинам, которые занимаются спортом регулярно и активно. Главную роль для женщин играют коктейли. Особенно пристально нужно обратить внимание на углеводные и протеиновые коктейли. Углеводные коктейли являются энергетическими, витаминные коктейли восстанавливают микрофлору кишечника. Протеиновые коктейли не способствуют наращиванию мышечной массы, они лишь помогают в процессе ее восстановления. Именно поэтому их принимают после тренировки, когда мышцам особенно нужна поддержка. Кроме того они поставляют в организм некоторые необходимые вещества, которые мы недополучаем при обыкновенном режиме питания. Протеиновые коктейли содержат в своем составе минимальное количество углеводов и жиров, поэтому белок усваивается стопроцентно, что помогает держать свой вес под контролем. Человек должен потреблять ежедневно около 2 грамм белка на каждый килограмм массы тела. В день активных силовых тренировок до 4 грамм. Очень сложно получить такую же норму из пищи. Для того чтобы стимулировать похудение, необходимо, что количество потребляемых калорий было ниже, чем количество расходуемых. Этому способствует принимание низкокалорийных протеиновых коктейлей,  которые, попав в организм, ведут активную борьбу с жировыми отложениями. Спортивное питание нужно подбирать со строгим учетом массы тела, вида спорта и режима питания.

    Рубрики:  Еда, напитки
    Спорт, здоровье

    Метки:  

    Рецепт пломбира как в детстве

    Суббота, 23 Мая 2015 г. 14:00 + в цитатник

    Ингредиенты:

    • 150 граммов сахара
    • 0,5 литра молока
    • 1 пакетик ванилина
    • 300 миллилитров сливок (30-35%)
    • 3 яичных желтка

    Приготовление:

    1. Молоко нагреть до температуры 35-36 °C.
    2. Снять кастрюлю с огня, добавить желтки и взбить.
    3. Добавить сахар и ванилин (на кончике ножа) и снова взбить.
    4. Поставить смесь на водяную баню и нагреть ее, непрерывно помешивая до загустения.
    5. Снять смесь с плиты и дать ей остыть.
    6. Сливки взбить.
    7. Соединить смесь и сливки (они должны быть одинаковой температуры) и аккуратно перемешать.
    8. Выложить массу в форму и поставить в морозильную камеру на 3 часа. Каждый час мороженое нужно перемешивать, чтобы в нем не осталось кристалликов льда.

    Приятного аппетита!

     

    katyblog.ru

    Рубрики:  Еда, напитки

    Метки:  


    Процитировано 3 раз
    Понравилось: 3 пользователям

    Салат с авокадо

    Суббота, 23 Мая 2015 г. 10:01 + в цитатник

    Вам понадобятся:

    • 2 чашки свежей рукколы
    • 1/2 нарезанного авокадо без косточки
    • 3 ломтика свежего сыра моцарелла
    • свежие листья базилика
    • 1 ст. л. оливкового масла
    • 1 1/2 чайные ложки бальзамического уксуса
    • щепотка сахара или ложка меда
    • соль и перец

    Приготовление:

    Моцареллу, рукколу и авокадо смешать в миске. Сверху посыпать листьями базилика. В небольшой миске перемешать оливковое масло с бальзамическим уксусом, добавить сахар или мед, соль и перец. Заправить салат соусом.

     

    katyblog.ru

    Рубрики:  Еда, напитки

    Метки:  


    Процитировано 3 раз
    Понравилось: 2 пользователям

    Крутой рецепт хачапури

    Пятница, 22 Мая 2015 г. 19:00 + в цитатник

    Хачапури — это известнейшее блюдо грузинской кухни, которое прославило эту страну на весь мир. У него существует множество рецептов, и у каждой хозяйки есть свой секрет приготовления, но именно этот считается универсальным. 

    Вот что нам понадобится:

    • 3 стакана пшеничной муки
    • 1 стакан кефира
    • 2 яйца
    • 1 ч. л. соли
    • 1 ч. л. сахара
    • 0,5 ч. л. пищевой соды
    • 1 ст. л. растительного масла
    • 400 гр сыра твердых сортов
    • 50 гр сливочного масла

     

    Процесс приготовления:

    1. Добавьте в стакан кефира 1 яйцо, сахар, соль и растительное масло. Хорошенько перемешайте.
    2. Просейте 2 стакана муки (1 оставьте для подсыпания), добавьте соду, перемешайте и добавьте получившийся порошок в кефирную смесь.
    3. Замесите тесто, подсыпая понемногу муку до тех пор, пока оно не станет мягким, способным держать форму. Помните, правильное тесто для хачапури должно немного липнуть к рукам. Накройте его полотенцем и дайте немного постоять.
    4. Теперь можно заняться вкуснейшей начинкой: натрите сыр на крупной терке, добавьте 1 яйцо и перемешайте.
    5. Вернемся к нашему тесту. Сделайте из него колбаску и нарежьте ее на 7 частей.
    6. Теперь из этих частей надо слепить лепешки. В центр каждой выложите сырную начинку.
    7. Возьмите концы лепешки, подтяните их к центру и слепите вместе.
    8. Полученный мешочек переверните и слегка раскатайте. Затем еще раз переверните и раскатайте. Это нужно сделать очень аккуратно.
    9. Кладем наши хачапури на горячую сковороду. Закрываем крышкой и поджариваем на маленьком огне с обеих сторон без масла до образования золотистого цвета.
    10. И последнее: достаньте хачапури и смажьте их сливочным маслом.

    katyblog.ru

    Рубрики:  Еда, напитки

    Метки:  


    Процитировано 4 раз
    Понравилось: 3 пользователям

    Японский мастер делает реалистичные леденцы. Этому рецепту 1200 лет!

    Пятница, 22 Мая 2015 г. 15:00 + в цитатник

    Амэдзаику — искусство создания леденцов в виде животных, которое является традиционным в Японии начиная с XIII века. 26-летний японец Синри Тэдзука направил все силы на возрождение былой славы этой техники. 

    Процесс приготовления сладостей весьма трудоемкий: мастер делает их вручную из очень горячего сырья. 

    Рубрики:  Handmade

    Метки:  


    Процитировано 1 раз
    Понравилось: 1 пользователю

    Платье и шраг спицами

    Пятница, 22 Мая 2015 г. 14:06 + в цитатник

    Модель платья и шрага взята из журнала Susanna №9/2012 г. Платье и шраг связаны спицами№3,5 и №4.5 из 400 г для платья и 200 г для шрага пряжи Solare (100% хлопка, 90 м/50 г). Размер 42.Схема вязания платья и шрага спицами

    katyblog.ru

    Рубрики:  Handmade

    Метки:  


    Процитировано 8 раз
    Понравилось: 3 пользователям

    Мыльные камни

    Пятница, 22 Мая 2015 г. 11:00 + в цитатник

    Яшма поражает своим разнообразием оттенков и всевозможных вариаций. Попробуем приготовить вот такой камушек.

    Рубрики:  Handmade

    Метки:  


    Процитировано 2 раз
    Понравилось: 1 пользователю

    Греческий салат с макаронами

    Пятница, 22 Мая 2015 г. 08:42 + в цитатник

    Вам понадобятся:

    • 2 1/2 стакана макарон
    • 2/3 стакана нарезанного красного лука
    • 15 помидорок черри
    • 1 стакан нарезанных кубиками огурцов
    • 3/4 стакана нарезанных маслин
    • 3/4 стакана нарезанного зеленого перца
    • 1 стакан сыра фета

    Для соуса:

    • 1/3 стакана красного винного уксуса
    • 2 ч. л. свежевыжатого лимонного сока
    • 1 1/2 ч. л. измельченного чеснока
    • 1 ч. л. сахара
    • 2 ч. л. сушеного орегано
    • 1/2 стакана оливкового масла

    Приготовление:

    Макароны отварить. Дать остыть.
    В небольшой миске смешать все ингредиенты для соуса, за исключением оливкового масла. Взбить все ингредиенты, понемногу вливая оливковое масло. Посолить и поперчить.
    Добавить красный лук, помидоры, огурцы, оливки, зеленый перец и сыр фета в миску с макаронами.
    Приправить пасту соусом, перемешать, затем закрыть миску пленкой и поставить в холодильник минимум на 3 часа (но лучше на всю ночь). Салат подавать холодным или комнатной температуры.

     

    katyblog.ru

    Рубрики:  Еда, напитки

    Метки:  


    Процитировано 4 раз
    Понравилось: 4 пользователям

    Связать ажурное платье

    Четверг, 21 Мая 2015 г. 20:15 + в цитатник

    Описание взято из журнала "Сабрина" №5/2013 г. Платье - баллон с круглой кокеткой связаноспицами №3 и №4 из 550/600/650 г желтой пряжи Bingo (100% хлопка, 125 м/50 г). Размеры 36-38/40-42/44-46. Как связать ажурное платье

    katyblog.ru

    Рубрики:  Handmade

    Метки:  


    Процитировано 3 раз
    Понравилось: 4 пользователям

    Мой сайт. Вебстудия Lion-Web

    Четверг, 21 Мая 2015 г. 20:07 + в цитатник

    Ура!

    Мы создали свой новый сайт. Наша вебстудия Lion-Web теперь на одном ресурсе предоставляет комплексные услуги по созданию, продвижению и поддержки сайтов.

    На сайте есть вся необходимая информация и предоставлены последние работы в разделе "Портфолио".

    Буду вам очень признательная за цитирование этой записи!

    За ранее спасибо!

    3275346_lion (700x590, 544Kb)

    katyblog.ru

    Рубрики:  Разное
    Общение, вопросы

    Метки:  


    Процитировано 2 раз
    Понравилось: 5 пользователям

    Дома, о которых можно только мечтать

    Четверг, 21 Мая 2015 г. 16:00 + в цитатник

    Балансирующий дом, Сербия

    Этот дом стоит посреди реки Дрина вот уже 45 лет. В нем никто не живет, но он служит отличным местом для привала уставших каякеров, рыбаков и других путешественников. Однокомнатный домик оказался на редкость выносливым, пережив не одно наводнение и сильные зимние ветра.

    Нора хоббита

    Фотограф Саймон Дэйл решил построить для себя и семьи эко-дом, что в общем-то у него получилось. Но плюс ко всему этот дом еще и напоминает жилище хоббитов из Властелина Колец.


    Рубрики:  Разное

    Метки:  

    Понравилось: 1 пользователю

    Схема с описанием вязания летнего платья крючком

    Четверг, 21 Мая 2015 г. 15:00 + в цитатник

    Вязаное ажурное платье смотрится очень эффектно и стильно. Летом носить его одно удовольствие — легкое и комфортное платьишко не стеснит ваших движений и поможет вам с достоинством перенести жаркие денечки. Ну что, порадуем себя красивой обновкой? Тогда давайте посмотрим подробное описания вязания и схему.

    Рубрики:  Handmade

    Метки:  


    Процитировано 3 раз
    Понравилось: 1 пользователю

    Резные и свадебные свечи

    Четверг, 21 Мая 2015 г. 11:50 + в цитатник

    Рубрики:  Handmade

    Метки:  


    Процитировано 3 раз
    Понравилось: 2 пользователям

    МК декупаж свечей + идеи для декупажа

    Четверг, 21 Мая 2015 г. 11:39 + в цитатник

    Оригинально, необычно смотрятся декоративные свечи ручной работы. И сделать их не очень сложно! Для работы нам нужно:
    1. магазинная свеча
    2. тара, чтобы сделать водяную баню (ковшик или кастрюля и стеклянная банка)
    3. форма для отливки свечи
    4. салфетки или распечатки
    5. фен
    5. ложка

    Рубрики:  Handmade



    Процитировано 2 раз
    Понравилось: 2 пользователям

    Футбол

    Четверг, 21 Мая 2015 г. 10:31 + в цитатник



    Рубрики:  PR

    Метки:  

    Цікавий ресурс

    Четверг, 21 Мая 2015 г. 10:16 + в цитатник

    Тож вибачайте мої любі читачі, але цей меседж буде українською, моєю рідною мовою!

    Бо невтрималась я. Цей ресурс є дуже цікавим і вичерпним. Тут http://liveandlearn.com.ua/ зібрані різні притчі та розповіді, дуже цікаві, місцями навіть повчальні. Розповіді людей та багато чого іншого.

    Живи та вчись, разом з цим чудовим ресурсом!

    Рубрики:  PR

    Идеальный завтрак для тех, кто любит поспать

    Четверг, 21 Мая 2015 г. 10:00 + в цитатник

    Есть один суперсекретный рецепт, который пригодится в том случае, если вы доподлинно знаете, что утром проспите. Или если вам хочется есть на завтрак полезную и вкусную еду и чувствовать при этом, что вы выполнили свой долг перед организмом, но не ущемили себя в праве на удовольствие. 

    Базовый рецепт ленивой овсянки в банке

    1. Нам понадобятся:

    • нежные овсяные хлопья (не быстрого приготовления)
    • обычный йогурт, без наполнителей
    • молоко обезжиренное
    • стеклянная банка с крышкой 0,5 или 0,4 л.

    2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар и фрукты или ягоды.

    3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.

    4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.

    5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.

    Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.

     

    5 идей, как разнообразить базовый завтрак:

    Овсянка в банке с мандарином и апельсином

     

    Рубрики:  Еда, напитки

    Метки:  


    Процитировано 6 раз
    Понравилось: 3 пользователям

    Воу воу!

    Четверг, 21 Мая 2015 г. 00:07 + в цитатник

    Может для кого то это и вовсе не новость, но для меня это открытие! ))

    В разделе ленты комментариев есть вкладка справа - упоминания. Так я там "порылась" и нашла упоминания разных людей, комментарии и ответы еще с 2009г, то есть с "открытия" моего дневника))) Так забавно и мило. (люблю понастальгировать).

    Увидела знакомые аватарки, зашла в дневы, а там ... большинство уже заброшенных. Стало обидно. Хоть и ничего удивительного в этом нет.

    Но я вот очень люблю "старые вещи", что либо, что напоминает мне о том, что было когда то (хорошее само собой).

    Но больше всего люблю, когда что то напоминает мне о том, что я забыла. Вспомнить хорошее всегда приятно!

    katyblog.ru

    Рубрики:  Разное
    Общение, вопросы

    Метки:  

    Понравилось: 1 пользователю

    Они прекрасны!

    Среда, 20 Мая 2015 г. 23:47 + в цитатник
    Рубрики:  Разное

    Метки:  


    Процитировано 1 раз

    fishkalegla

    Среда, 20 Мая 2015 г. 23:25 + в цитатник

    Вы когда нибудь игралив карточные игры? Лично я их очень люблю. И не только банального "дурака", но и в покер играю.

    http://fishkalegla.ru/ тут узнаете как выбрать казино и все ключевые моменты по играм. 

    Рубрики:  PR


    Понравилось: 1 пользователю

    Связать белое платье

    Среда, 20 Мая 2015 г. 18:19 + в цитатник

    Описание из "Журнала мод" № 567 2013 г. Платье связано крючком № 1,2 из 500 г хлопчатобумажной пряжи белого цвета (565 м*100 г). Размер 44. Как связать платье крючком

    katyblog.ru

    Рубрики:  Handmade

    Метки:  


    Процитировано 16 раз
    Понравилось: 3 пользователям

    Вязание ажурного платья крючком

    Среда, 20 Мая 2015 г. 18:16 + в цитатник

    Описание из журнала "Вязаный креатив" № 8 2013 г.  Ажурное платье связано крючком № 2 из 400 г пряжи "Ивушка" (50% хлопка, 50% акрил, 430 м/100 г). Размер 36. Схема вязания и описание ажурного платья крючком

    katyblog.ru

     

    Рубрики:  Handmade

    Метки:  


    Процитировано 9 раз
    Понравилось: 1 пользователю

    Идеи для вязания платьев

    Среда, 20 Мая 2015 г. 18:08 + в цитатник

    Рубрики:  Handmade

    Метки:  


    Процитировано 5 раз
    Понравилось: 3 пользователям

    Поиск сообщений в katyblog
    Страницы: 14 ..
    .. 5 4 [3] 2 1 Календарь